Là đà, cành Phượng Vĩ

Ta còn em Cổ Ngư, tên thật cũ

Nắng Chiều phai

Là đà, cành Phượng vĩ

Bông Hoa muộn in hình ngọn lửa

...

- Phan Vũ -

Báo cáo ...

    Báo cáo ... Chúng em rắc suốt rồi

Mức độ

MỨC ĐỘ

Năm đó, người vợ gặp được một người đàn ông bên ngoài, suýt nữa thì người này đã trở thành người tình của cô ấy. Đó là một người đàn ông rất dí dỏm, rất tài hoa…

Có lẽ là cuộc hôn nhân của người đàn ông này quá nhạt nhẽo, có lẽ do người vợ này quá cô đơn trong tình cảm, nay hai người lại gặp được nhau… Nói chung, người đàn ông này đã mang đến cho cô cảm giác mới mẻ đặc biệt giống như tìm lại được cảm giác mãnh liệt khi yêu. 

Trong những năm qua, cô sống tùy ý, quần áo đầu tóc không chỉn chu, không thích ra ngoài, cả ngày có thể nằm trên sô-pha mà không ăn cơm… 

Sau khi gặp được người đàn ông này, cô đã thay đổi, cô để kiểu tóc mới, mặc quần áo đẹp, trở nên rạng rỡ…

Người chồng dường như cảm nhận được sự thay đổi của vợ mình, anh hỏi cô một cách lý trí rằng: “Có phải em gặp được người thích em bên ngoài rồi không?”

Người vợ gật đầu thừa nhận.

Anh trả lời ngay: “Đây là việc tốt! Thế nhưng hãy chú ý tới ‘mức độ’”

Lời nói này chẳng hề giống như chồng đang nói với vợ.

Cô hỏi: “ Giữ mức độ thế nào, đến mức ly hôn với anh thì có được không?”

Anh nói: “ Không được, nếu không anh cũng sẽ không cần nhiều lời với em nữa đâu”.

Anh tiếp tục:

“Có rất nhiều người giống như chúng ta, đây là hôn nhân. Nếu hai người luôn có cảm giác nồng nhiệt thì sẽ rất mệt mỏi. Hai người đã thân thuộc với nhau như thế này rồi, bất cẩn chạm phải người kia cũng như tự chạm vào chính mình vậy, liệu có thể còn cảm giác mãnh liệt nữa ư? Vì vậy cuộc hôn nhân của chúng ta không có vấn đề gì cả, là do mọi người có vấn đề trong nhận thức về hôn nhân, họ chưa trưởng thành. Bây giờ em gặp được người này, anh ta mang đến cho em cảm giác mới mẻ, em cảm thấy anh ta tốt, còn chúng ta không tốt…

Sai rồi! Nếu em kết hôn với anh ta, vài năm rồi cũng sẽ nhận ra chúng ta ngày hôm nay chính là ngày mai của hai người, có khi còn không bằng. Bởi vì từ ban đầu chúng ta yêu thương nhau và đã có con trai, đã cùng nhau mua nhà, em và anh, mỗi đồng tiền kiếm được đều là dành cho con của chúng ta, gia đình của chúng ta.

Còn em và anh ta? Từ ban đầu đã là hai người khác nhau, anh ta đã có con gái, còn em thì có con trai, ai cũng muốn có thêm chút lợi, sẽ không thể cân bằng được. Khi có cảm giác đam mê, cứ mơ hồ sống, khi cảm xúc mãnh liệt đã hết, người kia sẽ trở thành người ngoài, đến khi đó, em sẽ hối hận. Vì vậy, nếu em cảm thấy anh ta tốt hơn, thì em cứ đi đi ”.

Nghe chồng nói xong, cô như bừng tỉnh ra. Không biết vì sao, khi đó cô ôm chặt lấy anh, nước mắt tuôn rơi. Từ đó về sau, cô không bao giờ nhắc đến ly hôn nữa.

Thật ra hôn nhân giữa vợ và chồng vốn dĩ nên bình dị, thanh thản, đây là một mối quan hệ hợp tác, quan trọng hơn đó là trách nhiệm và nghĩa vụ, đừng yêu cầu có quá nhiều sự lãng mạn. Mong đợi quá nhiều, chúng ta sẽ trở nên “khủng hoảng”, một khi đã khủng hoảng, hôn nhân sẽ không thể dài lâu. Hãy đối diện với hôn nhân một cách trưởng thành và giải quyết vấn đề!

Ngọc Trúc 

sưu tầm & biên dịch

Nhiều tiền thế ...

Nhiều tiền thế này thì đúng là chả cần ghi nhầm chỉ số công tơ để trục lợi làm đếch gì ... do nắng quá nên chói mắt thôi bà con à

Dù đang nắm trong tay nguồn lực tài chính khủng nhưng Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) vẫn báo có số lỗ tài chính lớn liên tiếp qua các năm. Phải chăng EVN đang lãng phí nguồn lực tài chính?

https://amp.laodong.vn/kinh-te/de-hon-115000-ti-dong-nhan-roi-evn-co-dang-lang-phi-nguon-luc-tai-chinh-815480.ldo

Tưởng chỉ có trong chuyện cổ tích

Tưởng chỉ có trong chuyện cổ tích ...

"Hoàng tử phải sống cuộc đời của một người tốt... Khi Jigme Namgyel Wangchuck phụng sự đất nước, con phải luôn đặt lợi ích quốc gia lên hàng đầu và phục vụ người dân bằng tình yêu, tinh thần cống hiến", Quốc vương Bhutan nói về quan điểm giáo dục con trai cả.



https://zingnews.vn/hoang-tu-bhutan-ra-dong-lam-ruong-khong-duoc-sinh-nhat-toi-20-tuoi-post1094029.html

Tết Đoan Ngọ rồi ...

  Tết Đoan Ngọ rồi ... 

  Nhớ là phải bắt Sâu Bọ đấy



*Ảnh: David Dubnitsky

Không dùng nữa

KHÔNG DÙNG NỮA
Becky Goldberg về nhà từ chỗ mua sắm và ... thất kinh khi thấy Hymie trên giường với một cô gái trẻ đẹp. Cô đang định làm ầm ĩ nhà cửa lên, thì Hymie ngăn cô lại.
"Trước khi em bỏ đi," anh ta nói, "anh muốn em nghe làm sao điều này lại xảy ra. Anh thấy cô gái trẻ này, trông mệt mỏi và kiệt sức, thế là anh đem cô ấy về nhà và làm cho cô ấy bánh mì kẹp thịt.
"Cô ấy đi đôi dép đã mòn vẹt, nên anh cho cô ấy đôi giầy mà em chưa bao giờ đi, vì chúng lạc mốt.
"Cô ấy lạnh, nên anh cho cô ấy cái áo len dài tay mà anh đã tặng em nhân ngày sinh nhật của em, cái mà em chưa bao giờ mặc vì mầu không hợp với em ý.
"Quần gin của cô ấy cũng sờn hết, nên anh lại cho cô ấy quần của em, nó vẫn còn hoàn toàn tốt mãi cho tới khi em tăng lên vài cân.
"Thế rồi khi cô ấy định đi, cô ấy dừng lại và hỏi : “ Còn cái gì khác mà vợ anh không dùng nữa không? “

- st -

Nóng quá ! ...

         Nóng quá ! ... Bà con ơi

Suối nguồn tươi trẻ

SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

Bài tập Suối nguồn tươi trẻ được biết đến lần đầu tiên vào năm 1939, trong cuốn sách “Con mắt khải huyền” (The Eye of Revelation) của Peter Kelder. Trong cuốn sách này, nó được coi như một bí quyết màu nhiệm đơn giản, chỉ gồm 5 động tác, hay gọi theo cách của các Lạt ma Tây Tạng là 5 thức.

5 thức tập này có khả năng đánh thức các hoạt động của 7 trung tâm năng lượng, hay còn gọi là luân xa trong cơ thể. Khi chúng được đánh thức thì sự trao đổi năng lượng bên trong và ngoài cơ thể sẽ xảy ra, khiến cho ta cảm thấy có nhiều năng lượng hơn.

Vì lý do này các bạn nên tập Suối nguồn tươi trẻ vào lúc sáng mới thức dậy.  Nếu có điều kiện, tập ngoài thiên nhiên là tốt hơn cả, vì năng lượng ở ngoài kia dồi dào hơn trong nhà 

I - Công dụng của Suối nguồn tươi trẻ

Người ta cũng bảo là Suối nguồn tươi trẻ có thể làm cho sinh lực dồi dào; tinh thần minh mẫn, an nhiên, thư thái; cơ bắp săn chắc; ngủ tốt; thở sâu; sức khỏe toàn diện nâng cao, ít ốm vặt; vóc dáng trẻ trung, linh hoạt; giảm cân; cải thiện sinh hoạt vợ chồng. 

II - 5 thức của Suối nguồn tươi trẻ
Thức thứ nhất: Con quay 

Thức 1: Xoay theo chiều kim đồng hồ

– Mục đích cấp kỳ của nó là làm cho các luân xa xoáy nhanh trở lại.

– Tất cả những gì mà bạn cần phải làm là giương thẳng 2 tay ra theo chiều ngang. Sau đó bạn xoay tròn từ TRÁI qua PHẢI (tức là theo chiều kim đồng hồ) cho đến khi hơi chóng mặt.

– Ban đầu chưa quen bạn sẽ không quay nhanh được. Cứ quay chầm chậm và chú ý vào 1 điểm nào đó trước mặt để đỡ bị mất cân bằng.

Thức thứ hai: Nâng chân


Thức thứ 2: Nâng chân tạo góc 90 độ

– Xong thức thứ nhất, ta nằm dài trên thảm/giường/sàn, mặt ngửng lên. Chú ý nằm duỗi lưng, thẳng người. Lấy lại nhịp thở và cân bằng trong 5-10 giây rồi bắt đầu thức tập 2.

– Buông hai cánh tay dọc theo hông, gan bàn tay úp xuống sàn, giữ cho các ngón tay sát vào nhau.

– Tiếp đó bạn nhấc đầu lên, thu cằm vào ngực. Trong khi làm như thế, nhấc hai cẳng chân lên, đầu gối thẳng, trong thư thế thẳng đứng. Nếu có thể bạn hãy để hai chân vươn ngược lên trên thân về phía đầu, nhưng phải giữ cho 2 đầu gối thật thẳng.

– Giữ hơi thở trong 5-10 giây rồi thở dài ra. Từ từ thả đầu và hai cẳng chân xuống sàn nhà trong khi đầu gối vẫn giữ thẳng. Hãy thư giãn toàn bộ các cơ bắp sau đó, lặp lại đủ 21 lần (hoặc số lần mà bạn đang tập).

Thức thứ 3: Tập cổ và giãn lưng

Thức thứ 3: Rất tốt cho dân văn phòng hay ngồi máy tính

– Qùy gối trên sàn nhà và giữ cho thân mình thẳng đứng, hai bàn tay áp sát vào đùi.

– Sau đó nghiêng đầu và cổ về phía trước, cằm thu vào ngực. Tiếp đến ngửa đầu và cổ ra phía sau càng xa càng tốt, đồng thời ngã người ra sau, cong hẳn cột sống.

– Hít vào và giữ hơi thở trong 5-10 giây.

– Khi cong mình như thế bạn hãy bám cánh tay và bàn tay lên đùi để làm điểm tựa. Cong người xong, hãy trở về với tư thế cũ và lặp lại 21 lần.

Thức thứ tư: Cái bàn

Thức thứ 4: Nhớ lấy lực đẩy người lên từ gót chân 

– Trước tiên bạn hãy ngồi xuống trên sàn nhà, hai cẳng chân duỗi ra phía trước, hai bàn chân đặt cách nhau khoảng 20 cm, gan hai bàn tay úp xuống sàn, dọc theo mông.

– Sau đó thu cằm về phía trước ngực. Tiếp đến, bạn hãy ngả đầu ra phía sau, càng xa càng tốt đồng thời nhấc thân mình lên sao cho đầu gối cong lại trong khi hai cánh tay trở nên thẳng đứng.

Với tư thế này, thân hình trở thành song song với sàn nhà, và thẳng góc với hai cánh tay và hai cẳng chân (như cái bàn).

– Rồi bạn hãy gồng căng mọi cơ bắp của cơ thể. Giữ hơi thở trong 5-10 giây rồi thở ra và trở về vị trí ban đầu.

– Bạn hãy thư giãn các cơ bắp và nghỉ một lúc trước khi lặp lại các động tác của thức tập.

Thức thứ năm: Chữ V ngược

Thức thứ 5: Tập tới đây là bắt đầu đuối đó. Cố tới lúc nào được thì cố 

– Để bắt đầu bạn hãy chống hai tay thẳng đứng xuống sàn nhà và cong cột xương sống sao cho thân mình ở trong tư thế lún xuống.

– Tiếp đó ngả đầu ra phía sau càng xa càng tốt rồi cong ở phần hông và đưa thân mình lên trên để tạo thành chữ V ngược (tức là chổng mông lên trời).

– Đồng thời bạn hãy đưa cằm tới trước và áp sát vào ngực.

– Hít vào và giữ hơi thở trong 5-10 giây rồi thở dài ra, đồng thời trở về vị trí ban đầu và lặp lại thức lập 21 lần.

* Lưu ý :

– Trong một ngày, bạn tập tối đa là 21 lần/mỗi thức. Có thể tập ít hơn thế, lúc đầu tập khoảng 5-7 lần gì đó, sau đó dần dần tăng số lần lên tùy theo sức mình.

– Nếu thấy mệt trong quá trình tập thì bạn hoàn toàn có thể nằm xuống nghỉ 1 chút. Sau đó lại tiếp tục bài tập ở chỗ bị bỏ dở.

– Tất cả các thức (trừ thức 1), khi bắt đầu động tác thì hít vào, kết thúc động tác thì thở ra và lặp lại như vậy.

– Tập buổi sáng là tốt nhất, tuy nhiên mình tập lúc nào cũng được, không bắt buộc là buổi sáng. Rảnh lúc nào tập lúc đó, chia ra làm 2 phần tập trong ngày cũng được (VD: Sáng 10  lần, chiều 11 lần).

- st -

Khéo nó bán ... mịa mất

Khéo nó bán ... mịa mất !

       

Phải ... quyết liệt

PHẢI ... QUYẾT LIỆT
Chị em nhớ là phải quyết liệt trong công tác đấu tranh chống cự ... trước hành vi sàm sỡ dù sức khoẻ có hơi bị yêu yếu một tí nhé. Kêu thì phải nhớ Kêu cho rõ ràng, đanh thép vào ... đừng có Kêu ... yêu yếu ... ư ử ... rồi chậm báo cáo tổ chức là bị kỷ luật đấy


http://nghean24h.vn/truong-phong-giao-duc-sam-so-co-giao-ky-2-nan-nhan-bi-ky-luat-vi-khong-keu-la-a608522.html

Công Lý ... đây rồi !

 

 

Công Lý ... đây rồi !

... Thần Kỳ

 

       Zàng ơi ! ... đúng thật ... Thần Kỳ
       Yên Tâm bám Biển ngại chi ... Sóng vùi 

Thông báo tuyển dụng

THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG

Để giải quyết nhu cầu việc làm cho người lao động chịu nhiều ảnh hưởng của đại dịch covid. Bộ Tài nguyên & môi trường sẽ tổ chức tuyển dụng nhân sự cho các vị trí sau:

- Vụ trưởng, vụ phó Vụ đo lường & cân đong rác thải 

- Trưởng phòng, phó phòng Phòng đo lường & cân đong rác thải tại các 

Tỉnh, Thành

- Chuyên viên đo lường & cân đong rác thải

- Đội trưởng , đội phó Đội đo lường & cân đong rác thải tại các Quận, Huyện

- Tổ trưởng, tổ phó Tổ đo lường & cân đong rác thải tại các Phường, Xã.

- Cán bộ đo lường & cân đong rác thải

...

1.Yêu cầu chung 

Tốt nghiệp đại học hệ chính quy, bằng C tiếng Anh, Vi tính văn phòng, Thị lực trên 8/10

- Đối với vị trí lãnh đạo ( cấp Vụ, Phòng, Đội ) và chuyên viên phải có thêm bằng B tiếng Trung, biết hát karaoke, biết chơi Tenis và chơi golf.

- Đối với các vị trí còn lại phải đủ sức khỏe để có thể làm việc lâu dài trong môi trường độc hại
2. Mô tả công việc 

...

Vận may đến rồi

 

 VẬN MAY ĐẾN RỒI

Hai vợ chồng lên giường đi ngủ, anh chồng gạ gẫm ... nhưng chị vợ nói:
- “Không thể được, ngày mai chàng phải lên chùa thắp nhang, ý chí cần phải chân thành”.
Không lâu sau đó anh chồng chìm vào giấc ngủ, chị vợ rất hối hận, lăn qua, lăn lại , trằn trọc mãi... ngủ không được, đột nhiên nghe tiếng mưa rơi bên ngoài cửa sổ, bèn vội vàng lay chồng tỉnh dậy, nói:
-  “Chàng nghe gì không, vận may đến rồi ! ”

- st -