Thứ Ba, 7 tháng 4, 2026

Bách bệnh sinh từ "Hư"


BÁCH BỆNH SINH TỪ “HƯ”

1. Khái niệm “Hư” trong YHCT

Trong YHCT, bệnh cơ bản chia thành “Hư” và “Thực”.

- Hư Chứng: chính khí suy yếu, công năng tạng phủ bất túc, khí huyết âm dương hư hao.

- Thực Chứng: tà khí thịnh, ứ trệ, đàm thấp, huyết ứ, hỏa uất.

Điểm then chốt là: khi chính khí không đủ (tức Hư), tà khí mới dễ xâm phạm. Đây chính là lý do mà cổ nhân tổng kết: “Bách bệnh sinh từ Hư”.


2. Các loại “Hư” và biểu hiện lâm sàng

- Khí Hư:

Bản chất: Tỳ vị hư yếu, khí sinh hóa bất túc.

Biểu hiện: mệt mỏi, tự hãn, nói nhỏ, thở ngắn, sắc mặt nhợt.

Bệnh liên quan: suy nhược miễn dịch, rối loạn tiêu hóa, dễ nhiễm khuẩn.


- Huyết Hư:

Bản chất: Khí không đủ sinh huyết, hoặc mất huyết lâu ngày.

Biểu hiện: da xanh, môi nhợt, hoa mắt, tim đập nhanh, mất ngủ, phụ nữ kinh nguyệt ít.

Bệnh liên quan: thiếu máu, suy nhược thần kinh, trầm cảm.


- Âm Hư:

Bản chất: Tân dịch, âm dịch hao tổn → Dương thịnh giả.

Biểu hiện: miệng khô, nóng trong, triều nhiệt, gầy sút, bốc hỏa, mất ngủ.

Bệnh liên quan: cao huyết áp, tiểu đường, cường giáp, rối loạn thần kinh thực vật.


- Dương Hư:

Bản chất: Mệnh môn hỏa suy, nguyên dương bất túc.

Biểu hiện: sợ lạnh, tay chân lạnh, liệt dương, tiểu nhiều, tiêu chảy, lưng gối đau mỏi.

Bệnh liên quan: suy giáp, suy sinh dục nam, thận mạn tính.


- Tinh Khí Hư:

Bản chất: Thận tinh không đủ, không sinh tủy, não tủy thiếu dưỡng.

Biểu hiện: trí nhớ kém, ù tai, răng lung lay, xương yếu, vô sinh hiếm muộn.

Bệnh liên quan: rối loạn sinh sản, loãng xương, thoái hóa thần kinh.


3. Cơ chế bệnh sinh từ “Hư”

Hư → Tạng phủ suy yếu → chức năng giảm sút: Tỳ hư không vận hóa → tiêu chảy, phù thũng. Thận hư không nạp khí → hen suyễn, mệt mỏi.

Hư → Khí huyết bất túc → dinh dưỡng giảm: não, tim, gan thiếu huyết nuôi → chóng mặt, hồi hộp, suy giảm trí nhớ.

Hư → Âm dương mất cân bằng → hỏa vượng, hàn thịnh: sinh ra chứng hàn nhiệt phức tạp.

Hư → Chính khí không đủ → Tà khí dễ xâm nhập: cảm mạo, v,iêm nhiễm, bệ,nh mạn tính tái phát.


4. Cách khắc phục và dưỡng “Hư”

- Ăn Uống Điều Hoà: bổ khí huyết bằng cháo gạo lứt, hạt sen, táo tàu, thịt nạc, cá.

- Dưỡng Sinh: tập thở, thiền, khí công, đi bộ nhẹ nhàng.

- Sinh Hoạt Chừng Mực: tránh thức khuya, phòng sự quá độ.

- Dùng Thuốc: tuỳ loại “Hư” mà dùng thuốc bổ khí (Nhân sâm, Hoàng kỳ), bổ huyết (Đương quy, Thục địa), bổ âm (Mạch môn, Bách hợp), bổ dương (Nhung hươu, Ba kích).


5. Nguyên tắc điều trị

Nguyên tắc cốt lõi là “Hư Giả Bổ Chi” – cái gì hư thì phải bổ, nhưng phải bổ đúng, bổ trúng:

- Khí Hư → bổ khí (Nhân sâm, Hoàng kỳ, Đẳng sâm).

- Huyết Hư → bổ huyết (Đương quy, Thục địa, Hà thủ ô).

- Âm Hư → tư âm (Mạch môn, Sa sâm, Bách hợp).

- Dương Hư → ôn dương, tráng dương (Nhung hươu, Ba kích, Dâm dương hoắc).

- Tinh Khí Hư → bổ thận, ích tinh (Thỏ ty tử, Câu kỷ tử, Đông trùng hạ thảo).


Điều trị còn phải kết hợp chế độ ăn, dưỡng sinh, điều hòa tâm trí thì mới đạt hiệu quả lâu dài.


* Lời Kết

“Hư” trong YHCT không phải chỉ là yếu ớt đơn thuần, mà nó là gốc rễ sinh ra hàng loạt bệnh tật. Muốn khỏe mạnh, sống lâu, thì phải giữ cho khí huyết sung mãn, âm dương điều hòa, tinh tủy đầy đủ.

Cổ nhân dạy: “Hư thì bổ, bổ phải đúng, bổ phải trúng, mới thực là trị bệnh cứu người.”


Bs Lê Hữu Tuấn

Lão Tuấn - Trung tâm Thuốc Dân Tộc

Thứ Hai, 6 tháng 4, 2026

Từ Lý Luận đên Thực Tiễn

TỪ LÝ LUẬN ĐẾN THỰC TIỄN

Anh cán bộ sở nọ được cho đi học khóa lý luận chính trị cao cấp. Mãn khóa học, anh ta về nhà trầm trồ mãi cái mô hình CNXH mà nhà nước đang hướng đến. 

  Trong bữa ăn, anh tự hào nói với vợ:

- Sau này khi tiến lên CNXH, nhân dân ta tha hồ hưởng thụ.

Chị vợ lầm bầm:

- Muốn hưởng thụ thì cũng phải cày đổ mồ hôi trán, rán mồ hôi .. ồn, chớ của cải trên trời rơi xuống đâu mà dễ hưởng thế?

Anh chồng giảng giải:

- Em không biết gì về CNXH thì đừng nói bừa! Khi ấy con người không phải rán làm đổ mồ hôi như em nghĩ đâu. Mà chỉ làm theo năng lực, nhưng lại được hưởng theo nhu cầu.

Chị vợ nghiến răng:

- Năng lực con người thì có hạn, còn nhu cầu thì vô tận. Năng lực nào đáp ứng được nhu cầu của con người chứ?

Anh chồng tiếp tục:

- Khi kinh tế phát triển mạnh, hàng hóa dồi dào thì mọi nhu cầu của nhân dân đều được thỏa mãn. Em chưa học lý luận chính trị cấp cao như anh thì làm sao hình dung được? Em không tin cũng đúng thôi.

Chị vợ tiếp lời:

- Vấn đề là, khi vật chất dồi dào thì nhu cầu của con người không đơn thuần là cái nhà, chiếc xe. Mà, họ có nhu cầu cao hơn như, đi du lịch trên cung trăng hoặc khám phá dưới đại dương... chẳng hạn!

Anh chồng vẫn cố giải thích:

- Khi kinh tế vững mạnh thì xã hội đáp ứng được tất cả. Có cầu, ắt có cung! Nhà nước đủ năng lực để thỏa mãn mọi nhu cầu của nhân dân.

Chị vợ điên tiết lôi anh chồng vào phòng trong, đóng cửa hét:

- Bây giờ tôi có nhu cầu đây, ông đáp ứng đi!

Anh chồng cũng không vừa, liền cởi quần áo leo lên giường hì hục một chặp rồi xụi lơ. Chị vợ vẫn ôm ghì cổ anh chồng không chịu buông ra. 

Anh ta cố gỡ tay vợ để ngồi dậy, nhưng chị vợ hét lên:

- Nhu cầu của tôi từ 30 phút trở lên. Ông lập cập chút xíu đã thôi, sao được?

Anh chồng hoảng hốt chống chế:

- Nhưng Karl Marx có nói làm theo năng lực. Năng lực của anh bao nhiêu thì mần bấy nhiêu, chứ em đòi hỏi sao được!

Chị vợ co chân đạp anh ta lăn xuống đất, gằn giọng:

- Thì đó! Năng lực của con người đều có giới hạn, nhưng nhu cầu thì vô biên. Ông còn cãi nữa không?

Anh chồng vẫn chống chế:

- Có thể khi tiến lên CNXH, nhà nước sẽ có loại vắcxin chích cho đàn ông để đủ năng lực phục vụ cho nhu cầu của đàn bà.

Chị vợ lại nghiến răng:

- Lúc đó chị em phụ nữ chúng tôi không muốn quan hệ với chồng, mà có nhu cầu quan hệ với ông TBT để được nổi tiếng. Vậy, ông nghĩ xem, ông TBT có đủ năng lực thỏa mãn nhu cầu của chị em phụ nữ chúng tôi không mà đòi tiến lên CNXH !


Chu Mộng Long

Ảnh: Net

Thứ Năm, 2 tháng 4, 2026

Rằm

Cũng .. không thật

CŨNG .. KHÔNG THẬT

Người không thật sẽ Tu cũng không thật. Họ có thể ngồi yên, niệm Phật, tụng Kinh, nhưng trong tâm vẫn đầy tính toán, hơn thua, che giấu – đó là Tu bằng Ngã chứ không phải bằng Chánh Niệm


Thầy Ajahn Chah


Thứ Tư, 1 tháng 4, 2026

Ta vẫn mong ...


Ta vẫn mong, ta chờ mãi trên từng ngày quạnh hưu






🎼 25 NĂM NHỚ TRỊNH CÔNG SƠN 
"Cuộc sống là một niềm an ủi vô bờ. Cuộc sống chỉ cho ta mà không cần lấy bớt đi. Cuộc sống cho ta tất cả và mỉm cười khi thấy ta dại dột. Con người sinh ra vốn bất toàn và để làm những điều lầm lỗi. Nó đẹp vì bất toàn. Nó đáng yêu vì nó luôn luôn lầm lỗi. Vậy thì cứ yêu mà đừng tuyệt vọng. Hết cuộc tình này sẽ có một cuộc tình khác. Không có ai lang chạ. Không có ai phản bội ai. Có thứ tình này có thứ tình nọ. Có tội lỗi và có thiên thần. Ðừng khen chê, bôi bác, thẩm định. Ðược yêu hay bị từ chối cũng là số phận của đời. Mà đời thì rộng quá không yêu được chốn này thì yêu nơi khác. Còn yêu thì còn sống. Còn được yêu thì còn sống dài lâu.” 

Ta vẫn mong, ta chờ mãi trên từng ngày quạnh hiu
Ta vẫn mong em về đây cho đời bày cuộc vui
Mùa xuân đã đến, em hãy quay về
Rừng xưa đã khép, em hãy ra đi
...

Trịnh Công Sơn





Thứ Ba, 31 tháng 3, 2026